L’importanza di una corretta igiene orale
Questo approfondimento, ideato dal team dello Studio Falchetti di Roma, parlerà in particolar modo di importanza di mantenere una corretta igiene orale ogni giorno, non solo saltuariamente.
Lasciatemi, però, iniziare con una riflessione che un tempo un mio stimato collega condivise in tono scherzoso: “Il tempo è un grande medico, ma impotente contro la carie dentale“.
Questa affermazione, seppur espressa con leggerezza, nasconde una verità fondamentale che merita attenzione.
Tuttavia, quel che fu omesso è che la carie dentale, insieme a condizioni quali la malattia parodontale, la perimplantite, la mucosite, l’alitosi, e altre problematiche orali, ha un nemico comune: l’insufficienza di una corretta igiene orale.
Da qui emerge l’importanza cruciale di adottare e mantenere una buona igiene orale quotidiana.
Questo non solo per prevenire le varie malattie del cavo orale e dei denti ma anche per ridurre la necessità di interventi odontoiatrici costosi, migliorando, di conseguenza, la salute generale a partire da quella orale.
Una negligenza in questo ambito può portare a problemi seri, come l’ipertrofia gengivale, che culmina nella formazione del cosiddetto “gummy smile”.
Vi chiedo quindi: quanto conoscete realmente sulle pratiche corrette di igiene orale?
È fondamentale esplorare non solo le procedure di igiene professionale offerte dagli odontoiatri ma anche adottare comportamenti quotidiani mirati al mantenimento di un’ottima salute orale.
Corretta igiene orale professionale: come si effettua
Importante è, senza dubbio, il contributo del vostro odontoiatra di fiducia, con periodiche sedute di controllo e pulizia del cavo orale.
Una corretta igiene orale professionale consiste di un trattamento in cui si va a ad eliminare macchie (come in caso di fluorosi dentale),placca e tartaro dai denti del paziente tramite appositi strumenti (manuali, sonici, ultrasonici o una combinazione di questi) e contestualmente esaminare lo stato di salute dei denti e dei tessuti circostanti.
La pulizia dei denti professionale non richiede anestesia (come nel caso della sedazione cosciente endovenosa), è un trattamento sicuro, non invasivo, di breve durata e assai predicibile e solitamente viene eseguita da uno specialista in igiene dentale.
E’ buona norma che l’igiene orale professionale venga ripetuta una o più volte l’anno. La frequenza va personalizzata caso per caso, sulla base della condizione iniziale, delle problematiche presenti, della risposta dei tessuti e, non ultimo, la collaborazione del paziente.
In ogni caso, questa regolarità di trattamento aiuta a mantenere la bocca in salute perfetta e pertanto svolge un ruolo essenziale per il riconoscimento e la prevenzione dei disturbi dei denti e dei tessuti molli orali.
Una corretta igiene professionale del cavo orale, consente anche di evitare ulteriori problematiche in caso di malattie sistemiche, e la cosa non è affatto da sottovalutare date la diffusione sempre maggiore di malattie come l’ipertensione o il diabete e la ormai conclamata correlazione tra quest’ultime e la scarsa igiene orale.
Corretta igiene orale a casa: gli step da considerare
Un buon professionista dell’igiene orale non si occupa solo di curare i denti in studio semplicemente pulendoli, ma anche e soprattutto di istruire ogni paziente sulla corretta igiene orale da mantenere a casa.
Per questo, è necessario creare un piano personalizzato per la pulizia dei denti, indicando gli strumenti, le tecniche e i prodotti da usare a seconda delle esigenze.
In linea di massima valgono comunque le seguenti regole per garantire una corretta igiene orale a casa:
- usare uno spazzolino a setole medie/morbide senza spingere sui denti;
- spazzolare la faccia esterna ed interna di ogni dente per 2 secondi, in modo da arrivare a circa 2 minuti di tempo per l’intera dentatura;
- che sia manuale od elettrico, pulire sempre e conservare bene lo spazzolino, e non dimenticare di cambiarlo ogni 3 mesi!
- per le zone interdentali ricorrere a fili e/o scovolini. Questi vanno inseriti una sola volta delicatamente tra un dente e l’altro e non di scatto, altrimenti si può danneggiare le gengive;
- usare una modica quantità di dentifricio;
- non usare collutori contenenti alcool, né prodotti disinfettanti in maniera routinaria;
- non dimenticare di spazzolare sempre anche la lingua con apposito strumento pulisci-lingua!
Strumenti di pulizia dentale e frequenza di utilizzo
Gli strumenti di pulizia dentale per garantire una buona igiene del cavo orale comprendono:
- dentifrici;
- fili interdentali;
- scovolini;
- collutori;
- spazzolini.
Questi strumenti di pulizia dentale esistono in mille versioni, colori, gusti, dimensioni e durezza, ma solo una visita accurata e una prescrizione su misura può dire quale sia la combinazione migliore per te.
In ogni caso, ecco i consigli per realizzare una corretta igiene orale a casa:
- i denti vanno lavati dopo ogni pasto, quindi in media tre volte al giorno;
- se possibile, preferire un dentifricio fluorato;
- spazzolino e strumenti interdentali richiedono un uso giornaliero mentre il collutorio no, perché a lungo può macchiare i denti o creare problemi al senso del gusto;
- il passaggio del filo/scovolino, invece, può essere ridotto a 1 volta/giorno, fermo restando che in caso di apparecchi ortodontici, tipi di protesi come quelle fisse o impianti bisognerebbe sempre tenere una frequenza maggiore.
Ricordiamo poi che la corretta igiene del cavo orale può essere aiutata anche con l’alimentazione.
E’ importante evitare i cibi acidi o ricchi di zucchero -che favoriscono la proliferazione batterica, l’alcool, che irrita le mucose, e limitare l’uso di caffè, liquirizia, verdure particolarmente colorate o vino rosso che alla lunga possono macchiare lo smalto dei denti.
Vanno preferiti, invece, cibi ricchi in fosforo, fluoro, magnesio, vitamine e minerali, che sono in grado di rafforzare denti e gengive e difenderli dalla carie e le infiammazioni.
Conclusioni
In sostanza, come abbiamo visto, in questo approfondimento, bastano poche mosse per un sorriso perfetto e garantire una corretta igiene orale.
Ma tutto parte dalla prevenzione! Anche per questo, affidarsi a un buon dentista di fiducia, fa la differenza!
Abiti a Roma o nei dintorni? Nel quartiere di San Giovanni, troverai lo studio dentistico Falchetti, conosciuto per la sua professionalità e attenzione nella cura delle principali patologie che affliggono il cavo orale.
Siamo pronti a prenderci cura della salute dei tuoi denti, prenota subito un primo appuntamento presso il nostro centro dentistico!
Chiama il nostro studio e saremo lieti di darti i consigli su come curare i denti attraverso una buona igiene del cavo orale.
Ci troviamo a Roma, in Via Cappadocia 12-18, per richiedere un appuntamento puoi anche compilare il form che trovi di seguito!
Laureata con lode in Odontoiatria e Protesi dentaria nel 2007 presso l’Università “Cattolica del Sacro Cuore” di Roma.
È iscritta all’Albo dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Roma n. 5615.
Specializzata in Chirurgia Odontostomatologica nel 2011 presso l’Università “G.D’Annunzio” di Chieti.
Relatrice su metodiche implantari e ricostruttive collabora attivamente presso rinomati studi dentistici.
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